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- 2026/05/23
【腰痛が長引く人の共通点】
【腰痛が長引く人の共通点】
「もう何ヶ月も腰痛が続いている…」
「良くなったと思ってもまた痛くなる」
「湿布やマッサージでは変わらない」
そんな腰痛に悩んでいませんか？
実は、腰痛が長引く人には
**ある“共通点”**があります。
そしてその多くは、
単なる“腰の問題”ではありません。
■腰痛が長引く人の共通点
① 痛い場所だけをケアしている
腰痛の原因は、腰だけにあるとは限りません。
実際には、
✔ 骨盤の歪み
✔ 股関節の硬さ
✔ 背中（胸椎）の可動域低下
などが原因になっているケースが非常に多いです。
つまり、
腰だけを揉んでも、根本は変わっていないのです。
② 姿勢が崩れている
猫背や反り腰など、姿勢が崩れることで腰に負担が集中します。
特に、
・デスクワーク
・長時間の座り姿勢
・片側重心
が多い方は要注意。
腰が“頑張り続ける状態”になっています。
③ 筋膜が硬くなっている
筋膜とは、筋肉を包み込み全身をつないでいる膜です。
この筋膜が癒着すると、
✔ 動きが悪くなる
✔ 血流が低下する
✔ 一部に負担が集中する
ことで、腰痛が慢性化しやすくなります。
④ 股関節が動いていない
本来、歩く・しゃがむなどの動作では股関節がしっかり働く必要があります。
しかし股関節が硬いと、
その負担を腰が代わりに受けるようになります。
これが、
**「なかなか治らない腰痛」**につながります。
■なぜマッサージだけでは戻るのか？
一時的に楽になることはあります。
しかし、
・姿勢
・筋膜
・骨盤バランス
が崩れたままだと、
また同じ負担が腰にかかります。
つまり、
原因が残ったままだから繰り返すのです。
■放置するとどうなる？
長引く腰痛を放っておくと、
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・可動域低下
・疲れやすさ
などにつながる可能性があります。
■六角橋つつみ接骨院の考え方
当院では腰痛を、
・筋膜の状態
・骨盤・背骨のバランス
・股関節の可動域
・姿勢や動きのクセ
から総合的に評価し、
「なぜ長引いているのか？」を見極めます。
■当院のアプローチ（根本改善）
✔ 筋膜リリース（メディセル）
→ 硬くなった筋膜を改善
✔ 骨盤・姿勢矯正
→ 腰に負担の少ない体へ
✔ 股関節アプローチ
→ 腰への負担を分散
✔ 手技＋電気施術
→ 深部の原因までアプローチ
これらを組み合わせることで、
腰痛を繰り返しにくい体づくりを行います。
■こんな方は要注意
✔ 腰痛が3ヶ月以上続いている
✔ マッサージしてもすぐ戻る
✔ デスクワーク中心
✔ 股関節が硬い
✔ 朝起きると腰が痛い
ひとつでも当てはまる方は、
根本原因が残っている可能性があります。
■まとめ
腰痛が長引くのは、
「年齢のせい」ではなく
「体のバランスが崩れているから」かもしれません。
「もう治らないかも…」
そう諦める前に、原因を見直すことが大切です。
六角橋つつみ接骨院では、
あなたの状態に合わせた施術で、
腰痛を繰り返しにくい体へ導きます。
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