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ブログ
- 2019/09/09
インナーマッスルに気を付けろ！！！
近頃、テレビや雑誌でも取り上げられることの多い
【インナーマッスル】
ところで皆さんはインナーマッスルが何か
知っていますか？
インナーマッスルは基本的に、
身体の中の筋肉で、
骨格の周りを支える筋肉になります。
これらが姿勢を保つことになり、
立っている姿勢・座っている姿勢・
寝ている姿勢をサポートしています。
骨の周りをインナーが支えているので、
もしこれがないと、バラバラと姿勢が
崩れてしまいます。
しかし私たちは、このインナーマッスルを
意識して使っていません。 正確には、
意識して動かすことが難しい筋肉なんです。
何が厄介化というと、
無意識に24時間働き続けているため、
本人が気付かないうちに、筋疲労や
筋力低下してしまうということです。
機能低下したインナーマッスルを
元に戻すことは難しく、ストレッチや
マッサージだけでは、
効果が期待できません。
当院のハイボルテージ療法は、
高周波により、インナーマッスルを
直接ほぐすことが可能であり、
またEMS療法では、30分寝ているだけで
鍛えることが難しいインナーマッスルを
僅か3か月で筋力アップさせることが可能です。
・腰痛がなかなか治らない
・姿勢が悪い
・代謝を上げたい
・痩せたいけど運動は苦手
・手足が冷える
長年悩んでいるそこのあなた！
ぜひ当院のハイボルテージ療法・EMS療法
お試しください！
■著者プロフィール■
名前：堤 孝宏
経歴：2010年 日体柔整専門学校卒業 柔道整復師免許取得
2010年 古畑病院勤務
2013年 雑色接骨院勤務
2018年 六角橋つつみ接骨院開院
実績：救急病院(古畑病院)にて、骨折・脱臼の整復や手術後のリハビリなど3年間で数多くの症例に携わる。
雑色接骨院にて、5年の間スポーツ外傷への施術や姿勢の重要性を学び、『痛み＝身体のゆがみ・バランスの崩れ』と考えに至る。
現在は年間5000人以上の患者様のお悩みに向き合っています。
資格：柔道整復師・柔道参段
今回もインナーマッスルついてお話ししました！
怪我にも繋がるインナーマッスル、意識するだけでも変わっていきます！
バランスを整えて、健康な身体を手に入れましょう！
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