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- 2026/04/26
「その腰痛、ストレスが原因かもしれません」
【その腰痛、ストレスが原因かもしれません】
「検査では異常なしと言われたのに腰が痛い」
「忙しくなると腰痛が悪化する」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな腰痛、ありませんか？
実はそれ、筋肉や骨だけでなく
“ストレス（自律神経）”が関係している可能性があります。
■ストレスと腰痛の関係
ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、
体は“緊張状態（交感神経優位）”になります。
この状態が続くと、
・筋肉が常に力んでいる
・血流が悪くなる
・回復しにくくなる
結果として、
腰に痛みが出やすい状態になります。
■見逃されやすいポイント
多くの方が「腰そのもの」に原因があると思いがちですが、
実際には、
✔ 背中の硬さ
✔ 呼吸の浅さ
✔ 筋膜の癒着
などが関係しているケースが非常に多いです。
■なぜマッサージだけでは改善しないのか？
一時的に楽になることはあっても、すぐ戻る方は要注意。
その理由は、
ストレスによる緊張状態が続いているから。
つまり、
体の状態（筋膜・姿勢）と自律神経の両方にアプローチしないと、
根本的な改善にはつながりません。
■六角橋つつみ接骨院の考え方
当院では、腰痛を
・筋膜の状態
・姿勢バランス
・呼吸・自律神経
から総合的に評価し、
「なぜ痛みが出ているのか」を明確にします。
■当院のアプローチ（根本改善）
✔ 筋膜リリース（メディセル）
→ 緊張した筋膜をゆるめる
✔ 背中・胸郭アプローチ
→ 呼吸を深くし、自律神経を整える
✔ 骨盤・姿勢矯正
→ 負担のかからない体へ
これにより、
“緊張しにくく、回復しやすい体”へ導きます。
■こんな方は要注意
✔ ストレスを感じやすい
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 呼吸が浅いと感じる
✔ 腰痛を繰り返している
✔ 検査で異常なしと言われた
ひとつでも当てはまる方は、
ストレス由来の腰痛の可能性があります。
■まとめ
腰痛は、
「体の問題」だけではなく「神経の問題」でもあります。
「原因がわからない腰痛」
「何をしても良くならない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
六角橋つつみ接骨院では、
体と神経の両方からアプローチし、
根本からの改善をサポートします。
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