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- 2026/04/30
【体重は戻ったのにお腹だけ戻らない理由】
【体重は戻ったのにお腹だけ戻らない理由】
「体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり…」
「下腹がへこまない」
「ズボンがきついまま」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、脂肪だけの問題ではなく
“体の構造”が原因の可能性が高いです。
■なぜお腹だけ戻らないのか？
原因は主に3つあります。
① 骨盤の開き・歪み
出産や日常のクセによって、骨盤が開いたまま・歪んだ状態になります。
その結果、
・内臓が下がる
・下腹が前に出る
・ぽっこりお腹になる
といった変化が起こります。
② 反り腰（姿勢の崩れ）
腰が反った姿勢になると、お腹が前に突き出た状態になります。
これは脂肪ではなく、
姿勢によってお腹が出て見えている状態です。
③ 筋膜の癒着
筋膜が硬くなると、筋肉が正しく働かず、
お腹周りが引き締まりにくくなります。
さらに、
・代謝低下
・血流不良
により、
脂肪がつきやすく落ちにくい状態になります。
■なぜ運動しても変わらないのか？
「腹筋してるのに変わらない」
「食事も気をつけているのに…」
その理由は、
土台（骨盤・姿勢・筋膜）が崩れているから。
正しい位置に戻っていない状態では、
筋トレの効果も出にくくなります。
■六角橋つつみ接骨院の考え方
当院では、
・骨盤の状態
・姿勢バランス
・筋膜の柔軟性
から評価し、
“お腹が戻らない原因”を明確にします。
■当院のアプローチ（根本改善）
✔ 筋膜リリース（メディセル）
→ 硬くなった筋膜を改善
✔ 骨盤矯正
→ 内臓の位置を整える
✔ 姿勢改善
→ お腹が引き締まって見える体へ
これらを組み合わせることで、
見た目から変わる体づくりを行います。
■こんな方は要注意
✔ 体重は戻ったが見た目が戻らない
✔ 下腹だけ出ている
✔ 産後から体型が変わった
✔ 反り腰・猫背が気になる
✔ ダイエットしても変わらない
ひとつでも当てはまる方は、
体の構造が原因の可能性があります。
■まとめ
お腹が戻らないのは、
「努力不足」ではなく
「体の状態の問題」です。
「何をしても変わらない」
「見た目を変えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
六角橋つつみ接骨院では、
あなたの状態に合わせた施術で、
本来の引き締まった体へ導きます。
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