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- 2026/05/01
「姿勢が変わる本当の理由は“筋膜”です」
【姿勢が変わる本当の理由は“筋膜”です】
「姿勢を良くしようと意識しても続かない」
「すぐ猫背に戻ってしまう」
「整体やマッサージを受けてもまた元に戻る」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、意識の問題ではなく
“筋膜”が原因の可能性が高いです。
■筋膜とは何か？
筋膜とは、筋肉を包み込みながら全身をつないでいる膜のこと。
体を一枚のスーツのように支え、
姿勢や動きに大きく関わっています。
■なぜ筋膜が姿勢を左右するのか？
筋膜は本来、滑らかに動くことで体のバランスを保っています。
しかし、
・長時間のデスクワーク
・スマホ操作
・姿勢のクセ
などによって癒着（くっつき）が起こると、
✔ 体が引っ張られる
✔ 正しい位置に戻れない
✔ 一部に負担が集中する
といった状態になります。
これが、
姿勢が崩れる本当の原因です。
■よくある勘違い
「筋トレすれば姿勢は良くなる」
「意識すれば改善できる」
もちろん大切ですが、
筋膜が硬いままでは限界があります。
いくら意識しても、
体が正しい位置に戻れない状態では維持できません。
■姿勢が変わる流れ
① 筋膜の癒着を改善
↓
② 体が正しい位置に戻れる状態になる
↓
③ 無理なく良い姿勢を維持できる
つまり、
“整ってから意識する”ことが重要です。
■六角橋つつみ接骨院の考え方
当院では、
・筋膜の状態
・骨盤・背骨のバランス
・姿勢のクセ
を総合的に評価し、
姿勢が崩れる原因を明確にします。
■当院のアプローチ（根本改善）
✔ 筋膜リリース（メディセル）
→ 癒着を改善し、自然に整う体へ
✔ 骨盤・姿勢矯正
→ 正しい軸を作る
✔ 手技＋電気施術
→ 深部の筋肉までアプローチ
これらを組み合わせることで、
無理なく維持できる姿勢へ導きます。
■こんな方は要注意
✔ 意識しても姿勢が続かない
✔ すぐ猫背に戻る
✔ 肩こり・首こりがある
✔ デスクワーク中心の生活
ひとつでも当てはまる方は、
筋膜が原因の可能性があります。
■まとめ
姿勢が変わらないのは、
「意識が足りない」からではなく
「体が整っていない」からです。
「本当に姿勢を変えたい」
「根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
六角橋つつみ接骨院では、
あなたの状態に合わせた施術で、
自然と良い姿勢が保てる体へ導きます。
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