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- 2026/05/28
【放置NG！首の神経圧迫とは？】
【放置NG！首の神経圧迫とは？】
「最近、首から肩がずっと重い」
「腕や手がしびれる」
「首を動かすと違和感がある」
そんな症状、ありませんか？
実はそれ、
“首の神経圧迫”が原因かもしれません。
首は、脳から全身へつながる重要な神経の通り道。
ここに負担がかかることで、さまざまな不調が現れます。
■首の神経圧迫とは？
首には、腕や手につながる神経が通っています。
この神経が、
✔ 姿勢の崩れ
✔ 筋肉や筋膜の硬さ
✔ 首への負担
によって圧迫されることで、
・しびれ
・痛み
・だるさ
などが起こる状態です。
■なぜ神経が圧迫されるのか？
① ストレートネック
スマホやデスクワークにより、頭が前へ出る姿勢が続くと、首への負担が急増します。
本来ある首のカーブが失われ、
神経への圧迫が起こりやすい状態になります。
② 猫背・巻き肩
背中が丸くなり肩が前へ入ることで、首周囲の筋肉が常に緊張します。
すると、
✔ 神経の通り道が狭くなる
✔ 血流が悪くなる
✔ しびれや痛みが出る
状態になります。
③ 筋膜の癒着
筋膜が硬くなることで、首や肩周囲が引っ張られ、神経にストレスがかかります。
特に、
・首
・肩
・胸周り
の硬さは、神経圧迫に大きく関係しています。
■こんな症状は要注意
✔ 手や腕がしびれる
✔ 首を動かすと痛い
✔ 力が入りにくい
✔ 頭痛や肩こりが強い
✔ デスクワーク後につらくなる
ひとつでも当てはまる方は、
神経への負担が強くなっている可能性があります。
■放置するとどうなる？
首の神経圧迫をそのままにしていると、
・しびれの慢性化
・筋力低下
・感覚異常
・可動域低下
などにつながる可能性があります。
■なぜマッサージだけでは戻るのか？
首を揉むと、一時的にはラクになります。
しかし、
・姿勢
・筋膜
・骨格バランス
が崩れたままだと、また神経へ負担がかかります。
つまり、
“原因が変わっていない”から戻るのです。
■六角橋つつみ接骨院の考え方
当院では、
・神経の状態
・筋膜の柔軟性
・姿勢バランス
・首〜背中の連動性
を総合的に評価し、
「なぜ神経が圧迫されているのか？」を見極めます。
■当院のアプローチ（根本改善）
✔ 筋膜リリース（メディセル）
→ 神経周囲の圧迫を軽減
✔ 姿勢・頸椎アプローチ
→ 神経に負担の少ない体へ
✔ 胸郭・背中アプローチ
→ 首だけに頼らない動きへ
✔ 手技＋電気施術
→ 深部の緊張までアプローチ
これらを組み合わせることで、
神経圧迫を繰り返しにくい体づくりを行います。
■まとめ
首の神経圧迫は、
「ただの肩こり」ではなく
「神経への危険サイン」の可能性があります。
「最近しびれが気になる」
「首肩がずっとつらい」
そんな方は、早めのケアが大切です。
六角橋つつみ接骨院では、
あなたの状態に合わせた施術で、
安心して動ける体へ導きます。
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